Se donner du temps

Se donner du temps

Autocompassion Voilà une caractéristique intéressante qui fait bien souvent défaut à nous hypersensibles. Le sujet de la compassion fait particulièrement écho en cette période de fin d’année, entre bilan et bonnes résolutions à venir. Qualité Alors que la compassion...
Culpabilité versus discipline

Culpabilité versus discipline

Fatalité Quelle chance ont ces personnes qui ne ressentent aucune culpabilité. Dites-vous que vous pouvez devenir cette personne chanceuse. Nous ne naissons pas coupables, nous le devenons petit à petit. Cette caractéristique nous est propre. Il s’agit d’une forme...
Hésitation

Hésitation

Peut-être Le doute est une préoccupation répandue auprès des hypersensibles. C’est un sujet central lors de mes accompagnements et j’ai récemment demandé à l’un de mes clients combien de fois dans sa vie un « peut-être » face à une situation s’était finalement...
Jauger sans juger

Jauger sans juger

Interprétation Ah ça non. Jamais ! Honneur d’hypersensible, qui s’interdit de juger, car il souhaite être irréprochablement bienveillant. Imaginez qu’il se trompe et qu’il fasse du tort à une personne en interprétant mal les propos de ce dernier. L’hypersensible ne...
Du lâcher-prise à la reprise

Du lâcher-prise à la reprise

Pendant les vacances Ah, si seulement on pouvait garder un peu de cette légèreté estivale. Le lâcher-prise semble alors facile d’accès, presque naturel pour certains. Les tissus de nos vêtements sont aussi souples que nos pensées, les accessoires devenus superflus...
Travail & empathie

Travail & empathie

Empathie Amie ou ennemie ? Il y a les gens dont on pense qu’ils ont un déficit d’empathie et les gens qui disent souffrir de leur trop plein de ressentis – souvent appelés les « éponges ».  La bonne dose se situe probablement quelque part entre les deux. Définition...